Hati-hati Tensi Naik "Gara-gara" Kambing Idul Adha!

By ceefourSun, 11/29/2009 - 17:44

Leave a comment

Idul Adha baru saja berlalu, tapi semangat mendekatkan diri dengan Tuhan tentu terus tumbuh dong. Apakah Anda sempat masak atau bahkan pesta daging kambing?

Kambing kalau senyum lucu juga yah ^)^

Mungkin artikel kali ini agak telat, tapi nggak apa-apa kan daripada nggak sama sekali. :-) Kalau Anda suka makan kambing, saat yang tepat untuk mulai menyiasatinya. Karena daging kambing dapat menyebabkan hipertensi alias tekanan darah tinggi!

Continue Reading

Mengapa Cowok Kamu bisa Membuat Kamu Kegemukan!

By ceefourWed, 11/25/2009 - 00:43

3 comments

Cowok alias Pacar: Asyik sih, tapi kalo bikin gendut gimana?

Mempunyai pasangan tentu adalah idaman setiap wanita, apalagi mendapat pria yang setia, perhatian, penyayang, dan melindungi.

Tapi tahukah kamu, bahwa mempunyai pacar ato pasangan cenderung menyebabkan seseorang naik berat badannya?

Continue Reading

Hati-hati, Keseringan Fitness bisa Sulit Hamil

By ceefourWed, 11/18/2009 - 17:39

Leave a comment

Fitness memang sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi yang sedang menjalani program diet agar tubuh langsing. Hanya saja, pastikan porsi fitness proporsional terhadap ketahanan tubuh Anda. Jadi bukan hanya porsi makan saja yang diatur ya.

Continue Reading

Nasi Tidak Baik untuk Diet? Anda Yakin?

By ceefourMon, 10/26/2009 - 15:27

Leave a comment

Ada orang yang mengatakan bahwa nasi tidak baik untuk diet. Alasannya sederhana: nasi banyak mengandung karbohidrat dan glukosa. Ada juga yang mengatakan, lebih baik makan nasi saja, karena daging banyak mengandung lemak. Yang benar yang mana?


via Flickr

Sebenarnya, kedua pendapat tersebut tidak salah. Kok bisa?

Continue Reading

Diet Ollie & Anang, Turun 7 kg dalam 6 Minggu

By ceefourWed, 08/12/2009 - 21:34

1 comment

Sahabat Diet Yuk!, Ollie & Anang (pasangan suami istri) berbaik hati berbagi pengalaman sukses menjalankan program dietnya.

Ollie - Testimonial Diet

Gue dah officially berhenti diet karena dalam kurun waktu 6 minggu, gue dah berhasil mencapai target berat ideal gue yaitu 55 kg, horrayy… that means I lost 7 kg in 6 weeks!

Continue Reading

Jangan minum susu, sebelum anda baca informasi ini!

By kromosom_medicSun, 03/22/2009 - 13:11

Leave a comment
SUSU? DIET? benarkah susu bisa membuat seseorang menjadi gendut? overweight? sebenarnya bila dikaji dari dunia kesehatan, susu tidak menyebabkan kegemukan. Pada umumnya susu tidak banyak mengandung karbohidrat. kebanyakan kandungan susu berupa lemak, kolesterol, protein, berbagai vitamin, beberapa serat dan lain-lain. Kandungan susu yang selain karbohidrat tidak akan membuat kegemukan, sebenarnya yang membuat tubuh gemuk adalah bila tubuh kelebihan kalori. kalori terbesar ada di karbohidrat.
Continue Reading

Eat Before Eat : Can Cut More Calorie?

By ceefourTue, 06/03/2008 - 22:05

Leave a comment
Makan sebelum makan? Loh, bukannya malah bisa bikin gemuk?  Mana bisa tetap langsing?

Sebetulnya tidak salah kok, kalau Anda merasa lapar sebelum waktu makan tiba.

Continue Reading

Cara Sehat Makan Es Krim

By ceefourMon, 06/02/2008 - 22:29

4 comments
Dessert dingin yang memiliki berbagai rasa dan sudah dikenal oleh orang Eropa sejak abad 17 itu kini tersedia dalam olahan yang begitu variatif.
Continue Reading

Tips Mendapat Nutrisi Sehat Setiap Hari

By ceefourSun, 06/01/2008 - 23:22

Leave a comment
Tak bisa dipungkiri, banyak hal yang kita lakukan dalam hidup ini tanpa kita sempat memikirkannya. Semua hal itu dilakukan secara otomatis dan mengalir begitu saja, sehingga menjadi rutinitas dan kebiasaan. Aktivitas makan dan minum sehari-hari misalnya, harus dilakukan secara kontinyu karena kita membutuhkan nutrisi untuk tubuh.
Tetapi sayangnya, kita seringkali tak menaruh perhatian besar pada aktivitas yang satu ini. Yang sering terjadi, makan atau minum justru hanya menjadi sebuah formalitas saja.
Continue Reading

Coffee after lunch

By ceefourFri, 05/30/2008 - 21:56

2 comments
Coffee after lunch...Hhmm, Nikmaatt...!! Ternyata selain rasanya yang nikmat, kopi bisa membantu penurunan berat badan lho..!
Ini karena kafein dalam kopi bisa meningkatkan daya konsentrasi sekaligus mempercepat sistem metabolisme dan pemecahan lemak dalam tubuh. Itu sebabnya kopi bisa membantu program penurunan berat badan. AsaI jangan lupa perhatikan jumlah kalori kopi Anda.
Continue Reading