Pasti banyak diantara kamu yang tahu akan pentingnya nutrisi bagi tubuh. Tapi berapa banyak orang yang benar-benar memperhatikan keseimbangan asupan nutrisinya. Mungkin sedikit sekali jumlahnya...
Pentingnya nutrisi semakin disadari saat kita tahu bahwa sebagian besar pembunuh utama manusia adalah penyakit yang berhubungan dengan apa yang kita makan.
Eh, teman-teman ada yang suka Jus jeruk nggak?? Atau mungkin minuman favorit kamu?! Hhm..selain seger nich, Jus yang satu ini ternyata bisa menurunkan kolesterol tinggi lho!!
Kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan banyak minum jus jeruk. Para peneliti mendapati, bahwa jus yang telah diperkaya sejumlah ramuan dapat menurunkan kolesterol.
Bagi sebagian orang, obesitas mungkin dianggap sebagai musibah karena penderita obesitas rawan untuk terkena penyakit. Agar terhindar dari obesitas atau kelebihan berat badan, maka kita harus mengetahui dahulu penyebabnya.
Sehat itu penting dan mahal harganya lho! Begitu pentingnya kesehatan, sehingga ada orang yang rela membayar milyaran rupiah untuk kesehatan dirinya di saat dia sakit. Daripada bayar miliaran rupiah, sebaiknya kita jaga kesehatan tubuh kita..!
Baru membayangkan mengkonsumsi makanan mentah saja mungkin kamu seram duluan. Tapi jangan salah, diet makanan mentah alias raw food diet ini tak hanya bisa menguruskan badan. Tapi juga bikin kulit sehat dan awet muda. Mulai tertarik?
An apple keeps the doctor away. Ungkapan ini sangat tepat untuk menggambarkan manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh. Wow Keren Yach...!!!
Apel dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat karena mampu mengendalikan kolesterol, kadar gula darah dan membantu pencernaan. Bahkan sebutir apel bisa berfungsi sebagai “sikat gigi alami”.
Jony seorang aktor ternama, sering mengeluh sakit kepala dan nyeri didada. Temannya, seorang dokter menganjurkan agar dia berhenti merokok dan minum minuman keras. Selain itu harus berhenti makan daging kambing, daging favorit kesukaan Jony.
"Jangan lupa pantangan daging kambing. Anda hanya boleh makan sayur-sayuran dan daging hewan yang bisa berenang dan terbang," nasehat temannya.
