Easy Diet

Ada orang yang mengatakan bahwa nasi tidak baik untuk diet. Alasannya sederhana: nasi banyak mengandung karbohidrat dan glukosa. Ada juga yang mengatakan, lebih baik makan nasi saja, karena daging banyak mengandung lemak. Yang benar yang mana?


via Flickr

Sebenarnya, kedua pendapat tersebut tidak salah. Kok bisa?

• ceefour's blog

Pernahkah kamu merasa telah berjuang keras melakukan diet tapi berat badan tak kunjung turun? Pasti sebel banget kan??? Mau tau nggak penyebabnya??

Hal ini disebabkan karena adanya kesalahan yang seringkali tanpa disadari dalam menjalankan diet. Berikut adalah kesalahan dalam diet yang sering dilakukan.

• ceefour's blog