Minuman Segar

SUSU? DIET? benarkah susu bisa membuat seseorang menjadi gendut? overweight? sebenarnya bila dikaji dari dunia kesehatan, susu tidak menyebabkan kegemukan. Pada umumnya susu tidak banyak mengandung karbohidrat. kebanyakan kandungan susu berupa lemak, kolesterol, protein, berbagai vitamin, beberapa serat dan lain-lain. Kandungan susu yang selain karbohidrat tidak akan membuat kegemukan, sebenarnya yang membuat tubuh gemuk adalah bila tubuh kelebihan kalori. kalori terbesar ada di karbohidrat.

Kamu-kamu yang hobi minum susu tiap hari, mulai sekarang jangan khawatir!! Ini nich, fakta tentang susu yang perlu kamu ketahui..

 

Siapa sih yang tidak menyukai es krim (ice cream)? Hidangan beku dengan aneka tampilan ini, selain memiliki rasa yang lezat ternyata juga mengandung unsur gizi yang lumayan tinggi lho!!

Es Krim yang merupakan kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semi padat ini sangat bermutu. Mutu es krim biasanya ditentukan oleh bahan baku serta proses pembuatannya yang higienis.

Tau nggak sich sport drinks itu minuman seperti apa??! Hhmm..kalo namanya sich keren, tapi gimana dengan manfaatnya ya??!!

Minuman untuk olahraga disebut juga dengan sport drinks.

Eh, teman-teman ada yang suka Jus jeruk nggak?? Atau mungkin minuman favorit kamu?! Hhm..selain seger nich, Jus yang satu ini ternyata bisa menurunkan kolesterol tinggi lho!!

Kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan banyak minum jus jeruk. Para peneliti mendapati, bahwa jus yang telah diperkaya sejumlah ramuan dapat menurunkan kolesterol.

An apple keeps the doctor away. Ungkapan ini sangat tepat untuk menggambarkan manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh. Wow Keren Yach...!!!

Apel dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat karena mampu mengendalikan kolesterol, kadar gula darah dan membantu pencernaan. Bahkan sebutir apel bisa berfungsi sebagai “sikat gigi alami”.