You are here

Diet Makanan Mentah

Wordpress category: 
Taxonomy upgrade extras: 
Baru membayangkan mengkonsumsi makanan mentah saja mungkin kamu seram duluan. Tapi jangan salah, diet makanan mentah alias raw food diet ini tak hanya bisa menguruskan badan. Tapi juga bikin kulit sehat dan awet muda. Mulai tertarik?

 

Sebenarnya menyantap makanan mentah dalam budaya kita sudah ada sejak jaman nenek moyang. Menu lalapan yang selalu ada di setiap makanan Sunda bisa dibilang raw food diet juga kan? Jadi gerakan ini bukanlah sesuatu yang baru-baru amat. Natalie Rose, penulis buku The Raw Food Detoks Diet, mengatakan makanan mentah dapat membantu membentuk tubuh lebih langsing, kulit lebih muda dan menarik, lebih sehat, berenergi, stamina meningkat, serta lenyapnya bau badan dan mulut.
Bagaimana pola makanan mentah ini?
Tanpa masak Kalau dari definisinya, raw food diet berarti yang dikonsumsi hanya makanan mentah saja. Tanpa melalui proses pemasakan. Terdapat dua paham tentang raw food diet. Ada yang hanya mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sebagainya dalam keadaan mentah. Namun ada juga yang menerjemahkan diet ini dengan mengonsumsi seluruh makanan mentah. Termasuk di dalamnya sayuran, buah, kacang, juga daging serta ikan mentah. Artturi Vertanen seorang pemenang nobel di bidang biokimia membuktikan secara ilmiah bahwa enzim penting yang ada di dalam makanan mentah keluar saat makanan tersebut dikunyah, dan enzim tersebut bersama dengan enzim yang diproduksi oleh tubuh akan berpadu dan menghasilkan manfaat paling optimal bagi tubuh. Lakukan bertahap Bagi yang baru memulai, sebaiknya jangan langsung drastis mengikuti raw food diet. Secara perlahan dan bertahap saja dulu. Pada tahap awal, Anda masih boleh mengonsumsi makanan matang agar proses detoksifikasi yang terjadi tidak terlalu berlebihan. Kombinasinya juga perlu diperhatikan, di antaranya, buah dimakan terpisah dari makanan lain dan makanan yang mengandung sumber protein hewani sebaiknya dimakan terpisah dengan sumber karbohidrat nabati. Menu makanan bisa dikombinasikan antara makanan mentah dan matang. Misal, makanan yang dimasak berupa nasi merah, tempe atau tahu, daging dan ikan. Sementara makanan mentahnya bisa dipilih antara lalapan mentah, gado-gado mentah atau salad sayuran. Jangan lupa, pantaulah kemajuan yang kamu capai.
Diet makanan mentah?? Siapa takutt..??!!!

Sumber: artikel asfa

Comments

Wonderful article! This is the kind of information that should be shared across the
net. Shame on the seek engines for no longer positioning this
submit higher! Come on over and consult with my site . Thanks =)

We ѕtumbled oѵer here cοming from a different web pagе
аnԁ thought I may aѕ well check things out.

I like what I see so nοw i'm following you. Look forward to looking over your web page repeatedly.

Here is my weblog :: deep fried recipes

If you desire to grow your experience simply keep visiting this website and be updated with the
latest gossip posted here.

Wowwwww.... baru tau ada diet mentah. Tapi perlu dicoba. Suatu saat aku akan mencobanya, kalau sekarang belum siap. Terima kasih, artikel yang menarik

heartswelled , bis es zu gro? f¨¹r ihren Busen zu sp¨¹ren. Es schlug mit seltsamen kleinen Idioten , http://www.katespadeplaza.com ihr handswere kalt, und ein Gef¨¹hl der Katastrophe unterdr¨¹ckt sie. katespadeoutletinc Es waren Schmerzen und
weigerte sich, sie zu w?hlen , michael kors becausethe Tarletons habe zu schnell und gerne lickered Feldlerche und chanel outlet die Fontaines hatte so schnell, m?rderischen Gem¨¹ter . Ashley Wilkes coach factory outlet wurde Kapit?n gew?hlt
eines Elefanten. Sie war schwarz gl?nzende , Kate Spade Bags reine Afrika, um ihre letzten Tropfen Blut auf die O'Haras chanel outlet online , Ellen'smainstay , die Verzweiflung ihrer drei T?chter , barbour outlet dem kate spade outlet Terror der anderen
Southernerswerebornwithgunsintheirha (war), nds , (no) und das Leben in der Jagd verbracht hatte Sch¨¹tzen ofthem alle gemacht . Von Pflanzer H?user und Sumpf louis vuitton bags -Kabinen, eine abwechslungsreiche
Durchschnitt ihrer Klasse. Diese letzteren waren als coach outlet junge M?nner bestrebt, im Kampf gegen die Yankees, sollte Krieg Michael Kors Outlet kommen, da waren theirricher Nachbarn , aber die heikle Frage Louis Vuitton Outlet Online des Geldes
Lebens. Ashley heiraten Melanie Hamilton ! Oh , Louis Vuitton es konnte nicht wahr sein! Die Zwillinge waren irre. Sie Louis vuitton outlet spielten einen ihrer Witze auf ihr. Ashley konnte nicht , michael kors bags konnte nicht in der Liebe mit

Add new comment