Hati-hati, Keseringan Fitness bisa Sulit Hamil

Fitness memang sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi yang sedang menjalani program diet agar tubuh langsing. Hanya saja, pastikan porsi fitness proporsional terhadap ketahanan tubuh Anda. Jadi bukan hanya porsi makan saja yang diatur ya.

Coba deh baca Terlalu Sering Fitnes, Sebabkan Perempuan Sulit Hamil - Conectique.com :

Menurut tim peneliti, latihan sehari-hari di tempat kebugaran atau aktivitas yang memicu tingkat kelelahan yang tinggi, tiga kali lebih berisiko menyebabkan gangguan pada kesuburan.

Waah.. ngeri banget ya. So, diet memang boleh-boleh saja, tapi yang sehat. Jangan gara-gara diet, badan malah tambah sakit-sakitan atau jadi susah hamil. Iih.. amit-amit deh kata orang Jawa gitu ya..

• ceefour's blog