Manfaat Alami Pepaya

Pepaya enaaak.....

Mengonsumsi buah-buahan tidak selalu harus mengeluarkan uang banyak, pilihlah buah yang murah seperti pepaya.( He...he... ) Sesekali, jika ada uangnya, boleh juga mengonsumsi buah yang mahal. Untuk menjadi sehat memang perlu sedikit "pengorbanan".

Kandungan zat gizi alami dalam sayuran hijau dan buah-buahan sangat banyak, bergantung pada jenisnya. Pada sayuran hijau seperti bayam, daun pepaya, dan kangkung, kaya akan vitamin C dan vitamin A. Bayam juga mengandung zat besi, fosfor, dan serat-serat alami lain.Sedangkan enzim papain banyak terkandung pada daun pepaya. Secara umum, buah-buahan mempunyai fungsi sama dengan bahan yang mengandung vitamin C. Selain itu, kandungan serat yang banyak, khususnya pada buah pepaya akan membantu memperlancar feses, dan membantu mengurangi lemak yang ada dalam tubuh. Oleh karena itu, orang yang sedang diet dapat menggunakan terapi buah pepaya untuk lebih menyempurnakan dietnya.

So guys,sempurnain diet Anda dengan mengkonsumsi pepaya......

(Sumber : Pikiran-rakyat.com)

• ceefour's blog