Ada orang yang mengatakan bahwa nasi tidak baik untuk diet. Alasannya sederhana: nasi banyak mengandung karbohidrat dan glukosa. Ada juga yang mengatakan, lebih baik makan nasi saja, karena daging banyak mengandung lemak. Yang benar yang mana?
Pernahkah kamu merasa telah berjuang keras melakukan diet tapi berat badan tak kunjung turun? Pasti sebel banget kan??? Mau tau nggak penyebabnya??
Hal ini disebabkan karena adanya kesalahan yang seringkali tanpa disadari dalam menjalankan diet. Berikut adalah kesalahan dalam diet yang sering dilakukan.
Baru membayangkan mengkonsumsi makanan mentah saja mungkin kamu seram duluan. Tapi jangan salah, diet makanan mentah alias raw food diet ini tak hanya bisa menguruskan badan. Tapi juga bikin kulit sehat dan awet muda. Mulai tertarik?
Harumnya aromaterapi mampu menurunkan nafsu makan,kalau nafsu makan dah gak ada,berat badan bisa diatur lagi dunks!
Niatnya sih diet, tapi apa daya godaan ngemil tak bisa ditahan. Buat yang lagi diet, sebenarnya ngemil nggak mutlak dilarang, tapi ada aturan mainnya dong.
Gunakan Aromaterapi
Beberapa wewangian aromaterapi bisa berpengaruh untuk menurunkan nafsu makan.
