Gambar MRI scan tersebut membuktikan bahwa orang yang berbadan kuruspun belum tentu terbebas dari lemak jahat. Beberapa dokter sekarang berpendapat bahwa lemak yang ada di dalam tubuh disekitar organ-organ vital seperti jatung, liver dan pankreas adalah sama berbahayanya dengan lemak yang terlihat di tubuh bagian luar yang menonjol di bawah kulit.
Pagi ini Diet Yuk! mendapat tulisan yang inspiratif dari ibu Lies Sudianti dari milis The PROFEC.
Walau mungkin tidak 100% berhubungan dengan diet, namun menjaga pola hidup sehat merupakan hal yang sangat penting bagi kita semua. Yuk kita simak cerita beliau...
Pagi ini aku membaca tulisan pak Budi Eman yang memohon bantuan doa untuk anak rekannya MELDA yang kena KANKER OTAK dan dokter sendiri sudah angkat tangan. Sebagai mantan penderita Kanker Mulut Rahim stadium 3B 10 tahun lalu, aku sangat mengenal keganasan penyakit Kanker dan bagaimana penyakit ini menggerogoti organ tubuh kita yang sehat yang menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.
Fitness memang sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi yang sedang menjalani program dietagartubuh langsing. Hanya saja, pastikan porsi fitness proporsional terhadap ketahanan tubuh Anda. Jadi bukan hanya porsi makan saja yang diatur ya.
- Hidup harmonis dengan alam
- Banyak minum air
- Dapatkan cukup cahaya matahari dan udara segar
- Berolahraga
- Menjaga sikap dan emosi untuk mengurangi stress
- Hindari rokok, minuman keras dan obat-obatan terlarang
- Pilih makanan bebas pencemaran (organik)
Tak bisa dipungkiri, banyak hal yang kita lakukan dalam hidup ini tanpa kita sempat memikirkannya. Semua hal itu dilakukan secara otomatis dan mengalir begitu saja, sehingga menjadi rutinitas dan kebiasaan. Aktivitas makan dan minum sehari-hari misalnya, harus dilakukan secara kontinyu karena kita membutuhkan nutrisi untuk tubuh.
Tetapi sayangnya, kita seringkali tak menaruh perhatian besar pada aktivitas yang satu ini. Yang sering terjadi, makan atau minum justru hanya menjadi sebuah formalitas saja.
Coffee after lunch...Hhmm, Nikmaatt...!!
Ternyata selain rasanya yang nikmat, kopi bisa membantu penurunan berat badan lho..!
Ini karena kafein dalam kopi bisa meningkatkan daya konsentrasi sekaligus mempercepat sistem metabolisme dan pemecahan lemak dalam tubuh. Itu sebabnya kopi bisa membantu program penurunan berat badan. AsaI jangan lupa perhatikan jumlah kalori kopi Anda.
Setiap orang pasti pernah marah, karena marah adalah manusiawi. Marah terkadang menimbulkan situasi yang serba salah. Jika kita melampiaskan amarah, kita bisa terserang penyakit, begitu juga jika kita tahan amarah, penyakit lain juga akan mengancam.
Kita terbiasa menyebut vitamin A, B, C, D, E dan K. Kerapkali kita tidak menyebutkan vitamin F. Atau bisa jadi, kamu memang tidak tahu tentang keberadaannya. Vitamin F memang tidak sepopuler saudara-saudaranya yang lain. Tapi sekalipun tidak terlalu populer, vitamin F memiliki manfaat yang tak kalah besar! Mau Tau?? Yuuuukkk....!!
